実際にフリーダイビングをやっている人達、フリーダイビングをやりたいと思っている人達がたくさんいます。
そんな人達ってどんな人なのでしょう？
もちろん私達も全てのフリーダイバーやアプニストを知っているわけではありません。
ほんの少しの人達との幸運な出会いがあっただけです。
そんな出会いのなかで感じたのは、フリーダイビングを楽しんでいるのは普通の人達だということです。
つまり、人より恵まれていたり、人より優れていたり、特殊な才能を持っていなくてもフリーダイビングはできるのです。
 そしてフリーダイバーは海だけではなく自然が大好きな人が多いような気がします。
例えば、水、海。
水に触れる・・・・海に浮かぶ・・・・・身体に沿って流れていく水との一体感が純粋に好き・・・・・！。心地よく感じる・・・・・。そんな感性さえ持っていれば、もうフリーダイバーの素質十分なのではないでしょうか。
フリーダイバーは純粋にそういう感覚を求める気持ちが強いように感じます。そんな経験を通して私達は海や自然、そして母なる地球を大切だ思える心を育んでいくのだと思うのです。
よく「私でもフリーダイビングってできますか？」と質問を受けたりします。
大丈夫です。誰でもフリーダイビングを楽しむことは出来ます。
あなたに合ったフリーダイビングのスタイルを探しましょう！
BIG BLUEは「あなたにあったフリーダイビング」を探すお手伝いができます。
もし、やってみたいなぁと思われるようでしたら、一度BIG BLUEの門を叩いてみては、いかがでしょう？
注意：フリーダイビングは自己流、個人（単独）で行っては大変危険です。安全に楽しめることが出来るよう、必ず指導を受け、安全管理を学んでから行いましょう。
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| BIG BLUE フリーダイビングプログラム |
BIG BLUEでは現在、５つのフリーダイビングプログラムを開催しています。
安全で楽しくをモットーに、基礎技術と知識を身に着けます。スキルだけではなく安全に対する意識を高く持つことを大切に、レスキュー技術も学びます。
各コースの開催日程、受講料などの詳細は、 スケジュール を参照下さい。
また、日程など希望等ございましたら、リクエストも受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい。
●フリーダイビング入門コース（体験を通して基礎を学ぶ）詳細はコチラから
フリーダイビングってどうやるの？フリーダイビングって私でもできるの？耳抜きがちょっと・・・・。
スノーケリングやスキンダイビングは、少しならやったことあるけれど・・・・フリーダイビングはまったく初めて、という方のためのコースです。
【参加条件】
スキンコースの受講者、もしくは同等の知識、技術のある方。
めやすは３ｍ〜５ｍ水深くらいの潜り込み、耳抜き、浮上、スノーケルクリアができること。
自分のレベルに合ったコースを受講しましょう。スタッフが相談に応じます。
【内 容】
１泊２日で行います。
１日目、スキンダイビングの基本技術の復習をします。呼吸法の基本を練習します。
いろいろなフインワーク・スムースな潜りこみ・耳抜きのコツ・リラックスした浮上などを練習し、フリーダイビングの基本的な種目、「スタティック」「ダイナミック」「コンスタント」「フリーイマージョン」、「バデイシステム」を体験します。
夜は潜水生理学や物理の簡単な復習をしましょう。フリーダイビングの危険性も学びます。
２日目に海洋でコンスタント（フリーイナージョン）を体験します。
●フリーダイビングベーシック・コース（知識を深め基本技術を磨く）詳細はコチラから
スキンダイビングの経験は十分にある方でフリーダイビングを学びたい方。
またはスキンコース、フリー入門コースを受講した方、対象です。
（このコース対象者はアプネア・アカデミー（初級）を受けることもできます。スケジュールと照らし合わせてお選び下さい。アプネア・アカデミーは２泊３日でじっくり学びたい方にお奨めです。）
【参加条件】
参加条件はスキンコース受講後、海での経験を積んだ方。又は同等のスキンダイビングの経験があること
フリーダイビング入門コース受講者。
めやすは５ｍ〜８ｍ水深ほどの潜り込み、耳抜き、浮上、ができること。
自分のレベルに合ったコースを受講しましょう。スタッフが相談に応じます。
【内 容】
１泊２日で行います。
１日目の実技では、呼吸法の基礎と応用、ロングフインでのフインワーク、ロープ潜行、脱力浮上など。
フリーダイビングの基本的な種目、「スタティック」「ダイナミック」「コンスタント」の練習を行います。安全管理としてのバデイシステム、レスキューではブラックアウト者の救助の練習もします。
夜は潜水生理学や物理の復習に加え、。フリーダイビングの安全管理、基礎知識も学びます。
２日目に海洋でコンスタント（フリー今ジョン）の練習をします。レスキューも体験します。
●アプネア アカデミー詳細はコチラから
故、ジャック・マイヨールの弟子でもある元フリーダイビング世界チャンピオン、ウンベルト・ペリッツアーリ氏がイタリアで主宰するフリーダイビングの専門アカデミーです。ＢＩＧ ＢＬＵＥ代表、松元 恵は、99年、2000年と2年連続で短期留学、2001年には、日本初のアプネア・アカデミーインストラクターとして認定されました。
ＢＩＧＢＬＵＥでは日本で唯一公認ののアプネア・アカデミーを定期的に開催しております。
このコースでは、本場イタリアのアプネアのノウハウを学び、検定に合格するとアプネア・アカデミーのＣカードが発行されます。（オプション）
コースは初級からあり、スキンダイビングの基礎が出来る方ならどなたでも受講することができます。
２泊３日で、現在は５月のＧＷと夏休みのころ、連休などに合せて年に数回、開催しております。
他のコースとの違いは各レベルの最終検定があること。原則として禁煙、禁酒、朝食なし（軽食は用意します）
トップリとフリートレーニング三昧したい方、レベルＵＰを目指す方、ちょっとシェイプＵＰしたい方にもお奨め。
人数に応じて開催日や場所をリクエストすることもできます。
【参加条件】
初級・・原則としてスキンコース、又はフリー入門ｏｒベーシックコース受講者。
もしくは同等の基礎技術を習得していること。
めやすは、足の着かない海で水深５ｍ〜６ｍくらいの潜りこみ、耳抜き、浮上をすることができる。
平泳ぎ、クロールが普通にできる。（リピーター割引有）
中級・・原則としてフリーベーシック、アプネアアカデミー初級受講者。
もしくは同等のレベルの知識、技術のある方。
めやすは水深１０ｍ〜１５ｍくらいを耳抜きをしながら垂直潜行、リラックスした浮上ができる。
平泳ぎ、クロール、背泳ができる。（リピーター割引有）
【内 容】
２泊３日で開催します。
１日目はビデオ学習のあとプールワーク、水泳の基礎や潜泳、ダイナミック、コンスタント、スタティック、呼吸法など。
夜はレクチャー、潜水生理学、物理、パフォーマンステクニック、リラクゼーションテクニック等。
２日目、朝はスタティックトレーニング、レスキュー、海洋実習。
夜はレクチャー危険性と回避のしかた。安全管理の重要性。（中級者はペーパーテスト）
３日目はプール検定と海洋検定。
アプネア・アカデミーでは、上級コース、アシスタントインストラクターコース、もあります。
このコースは随時、メンバーが揃いましたら開催しますので、希望者は中級コース受講後、松元と相談しながらレベルＵＰして行きましょう。
●ＢＩＧＢＬＵＥフリーダイビング記録会
初夏の頃と秋の年２回、日頃の成果を試すため、また本番の日本選手権に出る方には予行演習として、気軽に参加できる「記録会」を開催しています。
非公式の場合と公式記録になる記録会とがありますので、詳細はお問い合わせください。
どんなに浅い深度でもＯＫ！初心者の方には是非体験してもらいたいですね。
● フリーダイビングトレーニングツアー（伊豆編） スケジュール
BIG BLUEでは、シーズン中はほとんど毎週末、伊豆の海での日帰りトレーニングツアーを開催しています。
リーダーシップの資格を持ったスタッフが同行して、海況の判断、フロート管理、安全管理、パフォーマンスに対しての指導、アドバイスなどのサービスを提供しています。（平日あり、リクエスト応相談）
時々は、一泊２日、または夜行、素泊まり一泊で西伊豆の田子、井田などでトレーニング合宿も開催しています。
じっくり練習したい方はどうぞご利用下さい。現地プール練習の併用なども取り入れています。
【参加条件】
● BIG BLUEフリーダイビングクラブメンバー（下記詳細）であること。
フリーダイビング各コース及びアプネアアカデミー受講者対象。（体験は除く）
又は同等の技術・知識を持っていると認められた者。
●ここでのプログラムは、通常のスキンダイビングとは異なり、若干水深の大きい領域まで潜ることになります。
お互いに安全管理を行います。フリーダイバーは良いサポートダイバーでもあることが望まれます。
フリーダイビングを楽しみたい方は、スクーバダイビングもマスターし、レスキュー能力やサポート能力の向上、維持に努力を惜しまない人であって欲しいです。
【内 容】
浅い水深から徐々に深度を上げていき、４０ｍぐらいまでの水深でのコンスタントアプネアを楽しみます。ガイドロープを張り、水面でのサポートスキンダイバー（参加者もサポートをします。）と資格を持ったインストラクターが安全管理を行います。プログラムは、参加者のレベルに合わせて相談しながら行います。
● フリーダイビングトレーニングツアー（南の海編） スケジュール
暖かい南の島の透明度の抜群なグランブルーの海で、ほんのちょっとだけ深度をとって気持ち良く潜ってみたい。
そんな要望にお応えするプログラムです。
ハワイ島はフリーダイバーのトレーニングに最適な環境で、bigblueでは、２００６年度より、bigbluehawaiを立ち上げ、ハワイ島を拠点に活動をはじめました。初心者の体験から、アスリートの本格的なフリーダイビングのトレーニングまで、どんなレベルの方でも対応できます。現役フリーダイバーでもあり、アプネアアカデミー＆NAUIのインストラクターの現地スタッフが駐在しておりますので、日程などご希望の方はbigblue松元までご相談下さい。ハワイ島の山、滝、火山、溶岩、星、など陸のガイドも海と合わせてコーディネートいたします。（少人数チャーターツアー開催できます）
その他、沖縄、石垣、宮古、海外では、ロタアイランド、バリ島などでも、開催できます。
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| BIG BLUE フリーダイビングクラブ |
2003年5月にBIG BLUEにフリーダイビングクラブが出来ました。
もっと手軽にフリーダイビングを楽しむ環境を作りたい。一緒に潜る仲間を作りたい。どうせやるなら、ちゃんと助け合うことが出来るようになりたい。信頼できる仲間と安全に安心してもぐりたい。それぞれがいろんな思いを寄せて集まりました。
参加資格は、BIG BLUEのメンバーに入会していることです。
ＢＩＧＢＬＵＥフリーダイビングクラブ・メンバー希望者はオリジナルのクラブＴシャツを購入することが出来ます。興味がある方は、気軽にお問い合わせ下さい。
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| 器材について |
フリーダイビングでは器材は重要なテーマです。
肉体的、精神的なトレーニングやレベルをを無視した器材への傾倒は本来のフリーダイバーの目指すところではないでしょう。
例としては、スクイーズの問題を考えるとマスクはなるべく容量の小さなもの。僅かな力でも効率よく推進力を得るためのロングフィン（モノフイン）。またウエービングのフォームをキープできる柔軟性と保温性を兼ね備えるウエットスーツ。などが必要不可欠です。
ＢＩＧＢＬＵＥでは各メーカーと協力してよりよい、フリーダイバーのための器材を開発して行きます。
（最近においてはMSCのバラクーダフインの開発に協力しました。）
また、日本では発売していないよりよい器材を輸入販売します。仲間とともにオリジナルなフイン等の作成も進めて行きます。それぞれの皆さんの体力、目的、レベルに合わせた器材を選ぶアドバイス・提供をいたします。
また、将来的にはザボーラを使って、実際に３０ｍ、４０ｍ以上の深さをスキン装備で体験するプログラムも取り入れて行きたいと思っています。
それは肉体的にも精神的にも素晴らしいトレーニングになることでしょう。
ひとつづつ、夢を実現していきたいですね。
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