年内最後のフリー系スケジュール

クリスマスも、すぐそこ!
皆さん、楽しんでくださいね!

年内、最後のフリー系スケジュール、インフォメーションです。新年の予告も!?

12月19(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
19:30~21:15
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。

12月20(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上ママ
19:30~21:15
*水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう!

12月21(金) フィンワークレッスン 担当:松元
19:30?21:15
*フインワークの基礎~ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

12月 23(日)スタティックトレーニング&リラクゼーションx'masスペシャルメニュー!
11:30集合~14:00
*スペシャルリラクゼーションをしてから、インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。

12月ダイナミックトレーニング 休講です。
12:00~14:30
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。

フリーコース予定
1/11(金)フリーコース①
シャトー小金井、ビックブルーにてプール&レクチャー
詳細はお問い合わせください。

海洋プログラム
フリートレーニングまたはスキン
1/4(金)~1/5(土)初春下田トレーニング(海、プール可)&温泉&海鮮!松元がアテンドします!
1泊2日、又は日帰り(下田ベース)
内容は、リクエストお受けします!
詳細お問い合わせください!

☆コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。

お問合せは松元まで bbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。

リクエストがありましたら松元まで知らせて下さい~!

体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中
info@bigblue-ds.jp

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