2019年2月18日

近々のフリー系スケジュール2/18~

河津桜が咲きはじめました!春はすぐそこまで来ています!今の時期、プールトレーニングでスキルアップすることをお勧めします。
近々のフリー系スケジュールです。

2月20日(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。19:30からアップSTA始めます!可能な方はお早めにいらして下さい。

2月21日(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上ママ
*水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう!

2月22日(金) フィンワーク•レッスン 担当:松元
*フインワークの基礎~ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

2月23日(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:15 集合~
*インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)

2月23日(土) ダイナミックトレーニング 担当:松元
*アップとしてのSTA からターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。入水は13:00です。可能な方はお早目にいらして下さい。人数により内容を変える場合があります。

リクエストクラス
2/18(月)11:00集合。ダイナミック&深いプール、アップとしてのスタティックも。いつもよりじっくり練習できます。
*少人数制

フリーコース予定
2/26(火)フリーコース②
3/8(金) フリーコース①
3/10(日)フリーコース②
シャトー小金井、ビッグブルーにてプール&レクチャー
詳細はお問い合わせください。

☆コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。

お問合せは松元まで bbmeg1130@me.com


★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。

リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい~!
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中 
       
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