近々のフリー系スケジュール 2/27~

春はすぐそこまで来ています!今の時期、プールトレーニングでスキルアップすることをお勧めします。
近々のフリー系スケジュールです。

2月27日(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
19:00~21:15
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。19:30からアップSTA始めます!可能な方はお早めにいらして下さい。

2月28日(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上ママ
19:30~21:15 
*水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう!

3月1日(金) フィンワーク•レッスン 担当:松元
19:30〜21:15
*フインワークの基礎~ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

3月2日(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:15 集合~11:30
*インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)

3月2日(土) ダイナミックトレーニング 担当:松元
12:00~14:30
*アップとしてのSTA からターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。入水は13:00です。可能な方はお早目にいらして下さい。人数により内容を変える場合があります。

リクエストクラス
3/4(月)&3/11(月) 11:00集合
*ダイナミック&深いプール、アップとしてのスタティックも。いつもよりじっくり練習できます。
―少人数制―

フリーコース予定
3/8(金) フリーコース①
3/10(日)フリーコース②
3/12(火)フリーコース②
シャトー小金井、ビッグブルーにてプール&レクチャー
詳細はお問い合わせください。
☆コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。
お問合せは松元まで  bbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい~!
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中 
 
bbmeg1130@me.com
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