近々のフリー系スケジュール 4/17~

春本番!!GWも近づいてきました!
プールトレーニングでスキルアップしましょう!
近々のフリー系スケジュールです。

4月17日(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
19:00~21:15 M:¥3,600- V:¥4,600-
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。19:30からアップSTAやります。

4月18日(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上ママ
19:30~21:15 M:¥3,600- V:¥4,600
*水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう!

4月19日(金) フィンワーク•レッスン  担当:松元
19:30〜21:15 M:¥3,600- V:¥4,600-
*フインワークの基礎~ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

4月20日(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:15 集合~11:30 M:¥4,700- V:¥5,700-
* インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)

4月20日(土) ダイナミックトレーニング 担当:松元
12:00~14:30  M:¥3,600- V:¥4,600-
*アップとしてのSTA からターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。入水は13:00です。可能な方はお早目にいらして下さい。人数により内容を変える場合があります。

リクエストクラス
4/22(月) 11:00集合
ダイナミック&深いプール、アップとしてのスタティックも。いつもよりじっくり練習できます。
M:¥6,900-少人数制

フリーコース予定
4/28(日)~29(月祝)フリーコース海洋実習&フリトレ合宿
4/30(火)~5/1(水祝)モノフインOWコース合宿
5/5(日)フリーコース①
5/6(月)フリーコース②
GW中、STA&DYN 強化練習やります。
5/2,5/3,5/4 の3日間、朝一9:15 STA&12:00DYN
詳細はお問い合わせください。

☆コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。

【ご予約・お問い合わせ】担当 :松元
 bbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい~!
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中 
bbmeg1130@me.com
info@bigblue-ds.jp            

       
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