2021年4月

桜もすっかり葉桜になりました。
3月よりpool施設の営業時間等の変更に伴いクラスの時間、料金が一部変更になっています。
今週のフリー系スケジュールです。
ダイナミッククラスは、長水路使用時間が時短になったのでターゲットは大会前に深いプールで UPとしてのSTAをやってから行う予定です。集合時間や練習フィが変わるので、FBやHPニュースやスケジュールをお確かめの上、ご参加ください。
平日昼間のクラスも開催しています。
プールクラスのご予約は原則前日の夕方18時までにお願いします。(当日の参加はお問い合わせ下さい)

プールプログラム
4/12(月)ダイナミックロング　担当:松元

フレンツェル耳抜き法、講習会開催します！
座学を受けてからプール練習に入りましょう！
シーズンに向けて習得しませんか？

4/24(土) 15:30-19:00
フレンツェル法1st Level 座学講習(対面)
☆AAAフリーダイビング1st Level修了者対象☆
深く潜るために必要な耳抜きテクニックFrenzel法。水に入る前に理論、陸でのトレーニング法を習得していきます。
定員4名。再受講も可能です。
料金: (初受講) ¥12,000 (再受講)¥4,000
担当: Kyoko

5/1(土) 15:30-17:30
フレンツェル法1st Level プール講習 & フィンワーク、潜り込み　
☆Frenzel法座学の受講済者対象☆
座学で学んだテクニックを実際に水圧下で練習していきます。その他、海で効率よく潜るために必要なフィンワーク、潜り込みも練習します。
定員6名。Frenzel法プールの再受講も可能です。
※陸でのFrenzel法練習を習得出来ていない方は、座学の再受講をお勧めします。
料金: (初受講) 2名まで¥12,000 3名以上¥9,000
　　 (再受講)¥6,000

※オンラインで座学受講ご希望の方、別日程でPool講習ご希望の方はリクエストいただければ別途調整いたしますので、ご相談ください。
担当: Kyoko
お問合せ、申込み　kyoko.bigblue@gmail.com

4月に入って暖かくなりましたね〜！
3月よりpool施設の営業時間等の変更に伴いクラスの時間、料金が一部変更になります。
今週のフリー系スケジュールです。
ダイナミッククラスは、長水路使用時間が時短になったのでターゲットは大会前に深いプールで UPとしてのSTAをやってから行う予定です。集合時間や練習フィが変わるので、FBやHPニュースやスケジュールをお確かめの上、ご参加ください。
平日昼間のクラスも開催しています。
プールクラスのご予約は原則前日の夕方18時までにお願いします。(当日の参加はお問い合わせ下さい)

プールプログラム
4/5(月)ダイナミックロング　担当:松元
11:00集合　11:30-12:00ストレッチ呼吸法
12:00〜12:55 深いプールでSTA&ウォームUP
13:00〜14:00 長水路DYNトレーニング
M: ¥6,500- V: ¥7,500-
* 前半は深いプールでSTAもしっかり練習します。後半は長水路でフォーム練習やインターバル、人数によって内容が変わる場合があります。

4/7(水)ダイナミックショート　担当:松元
18:45 集合　19:10〜19:25ストレッチ
19:30〜20:30長水路DYNトレーニング
M:¥4,500- V:¥5,500-
*ダイナミックフォーム、インターバル。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。人数により、内容を変える場合があります。

4/9(金)ダイナミック&STA深プール　担当:松元
12:00集合　12:30〜ストレッチ呼吸法
13:00〜14:00 長水路. 14:00〜15:00深いプール
M: ¥6,500- V: ¥7,500-
*平日昼間のレッスン、長水路の練習はフォームレッスン、インターバルなど。後半は深いpoolでSTAや潜り込み。たっぷり練習できます。

4/9(金) フィンワークレッスン　担当:松元
18:45-19:00 集合　19:30〜20:30 長水路
M:¥4,500- V: ¥5,500-
ベアフット(素足)〜チビフィン〜でフィンバリエーション。後半はお好きなフィン、ロングフィン、モノフイン使えます。身体の軸をしっかりと作って行きます。

4/10(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:00集合　STA9:45〜12:00深いプール
M:¥5,800- V:¥6,800-
＊ インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)
前日、18時までに予約して下さい。

4/10(土)ダイナミックショート　担当:松元
12:30集合　13:00〜13:25 ストレッチ呼吸法
13:30〜14:30 長水路DYNトレーニング
M:¥4,500- V:¥5,500-
*インターバル、フォームレッスン。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。
人数により、内容を変える場合があります。

4/12(月)ダイナミックロング 担当:松元
11:00 集合 11:30〜12:00 ストレッチ呼吸法
12:00〜12:55 深いプールでSTA&ウォームup
13:00〜14:00 長水路DYNトレーニング
M: ¥6,500- V: ¥7,500-
*前半は深いプール、STAもじっくり練習します。後半は長水路でフォーム練習やインターバル。人数により内容を変える場合があります。
プライベートレッスン随時受付中
長水路&深いプールMIX
11:30集合〜14:30 ロングバージョン
1名¥14,000- 2名¥11,000- 3名¥9,000-
他、アクアリゼーション等

海洋プログラム
4/11(日)
日帰りフリトレ&海洋実習
ポイントは海況やリクエストにより決定します。

4/17(土)〜18(日)利島ツアー　担当:松元
スキン、フリー、何でもその時の参加者の希望に応じて海三昧しましょう！イルカに会える可能性も？！土曜の朝のジェット船、帰りもジェット船予約しています！

番外編
イスラエル発祥の護身術KRAV MAGA を松元と一緒に体験しませんか？　(体験無料)
表参道、または市ヶ谷、松元が同行します。
昼の部、夜の部、リクエストお待ちしてます。
☆各コースは、平日１名様から承っております。日程ご相談下さい。
☆他団体認定でクラス初参加の場合、スキルチェックを兼ねた体験レッスンとなります。
¥12,000-

☆プールクラスの当日キャンセル
長水路¥2,000-、深いプール¥4,000-
お問合せは松元までbbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、新作XTロングフィン、ガルスキン、扱っています。試着できます！
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい～！
体験フリー、体験モノフイン、フリー各コース、クロスオーバー、モノフィン講習、プライベートレッスン随時受付中！　　　　　　　　
bbmeg1130@me.com
ラニヤード、ノーズグリップ各メーカー入荷しました！！ネックウエイト、ロブスターも新入荷！
モルチャノバのクジラテールのノーズクリップも人気です。
ロングフィンケース、新作入荷しました！！

最高の水中ロケーション 喜界島

サンゴ礁はリアル竜宮城です！

・スキンダイビング
・スクーバダイビング
・スピアフィッシング
・マーメイドスイム ／ マーメイド・マーメイドスイム 撮影

日程2021年5月

①5／27（木）〜30（日） ＜5／28（金）・29（土）＞
②5／24（月）〜27（木）

参加資格・スキンダイビング講習受講済
・スクーバダイビング ライセンス取得者
・スピアフィッシング 魚突き安全講習受講済（未受講の方ご相談下さい）
・ロングフィン使用は スキンダイビングADVANCE／フリーダイビング初級 受講済

ご予約・お問い合わせ担当：千海　chikai.bigblue@gmail.com

必要事項・ツアー名／御希望種類 （スクーバ／スピアフィッシング）
・氏名（読み方）
・電話番号
・メールアドレス
・メンバー　or　ビジター

奄美大島でこのシーズンにしか見れない砂地に現れる奄美大島固有種 星フグが作るミステリーサークルを見に行こきましょう！

参加資格スクーバダイビング（アドバンス認定済の方）

日程2021／5／21（金） ・22（土）・23（日）
【ダイビング】5／21（金）・22（土）
【　移動日　】5／20（金）・23（日）

定員10名様

ご予約・お問い合わせ担当：千海　chikai.bigblue@gmail.com

必要事項・ツアー名／日程
・氏名（読み方）
・電話番号
・メールアドレス
・メンバー　or　ビジター

日程2021／5／3（祝月）・4（祝火） 1泊2日

場所伊東

内容【スキンダイビング＜レスキュー＞講習】（アプネアアカデミーライセンス取得）

【Aプラン】
①座学（4時間）
②プール講習 4時間〜
③海洋講習 1日～

こんな方へお勧めです・セルフ スキンダイビングを安全に楽しむ為にレスキュー技術の向上
・リーダーシップを目指す方には必須です。
・スキンダイビングの他、様々な場面でのセーフティーを行う方

受講資格・AAAスキンダイビングADVANCE認定済

料金（税込）①②③¥55,000 （別途 講習／宿泊費）
割引料金についてはお問い合わせ下さい。
・1名様より随時リクエスト募集中

ご予約・お問い合わせ担当：千海　chikai.bigblue@gmail.com

必要事項・希望のクラス日時
・氏名（読み方）
・電話番号
・メールアドレス
・メンバー　or　ビジター
・ADVANCE認定日

＜chikai.bigblue@gmail.com＞とPDFが受信できるアドレスでご連絡お願い致します。PDFを受信出来ない方はご予約時にお知らせ下さい。

日程2021／5／1（土） ①②座学／プール（BIGBLUE）
2021／5／2（日） ③海洋講習（伊豆）

内容【スキンダイビング ＜ADVANCE＞講習】（アプネアアカデミーライセンス取得）
・1名様より随時リクエスト募集中

【Aプラン】
①座学 BASIC受講済（3時間）、BASIC未受講（4時間）
②プール講習 2:30〜
③海洋講習

できるスキンダイビングだからこそ 安全の為しっかりと講習を受けて自己管理が出来るようBASICコースからの受講がお勧めです。

こんな方へお勧めです。スキンダイビング中級レベルを学ぶ講習です。

・スキンダイビング の基礎がしっかり身についているかのチェック
・ロングフィン／モノフィン など中級レベルで海を楽しむ為に...
・セルフ スキンダイビングを安全に楽しむ為に...
・海況判断やナビゲーション実習
・レスキュー技術向上

受講資格・AAAスキンダイビングBASIC認定済
・または同レベル

料金（税込）①②¥27.500-（BASIC受講から2年以内の受講の方¥5,000OFF）
③¥27.500-

その他 割引料金についてはお問い合わせ下さい。

・BASIC受講から1年以内
・スキンBASIC／フリーダイビング初級同時予約
・スキンADVANCE①②受講から2ヶ月以内

別途 海洋講習交通費

ご予約・お問い合わせ担当：千海　chikai.bigblue@gmail.com

必要事項・希望のクラス日時
・氏名（読み方）
・電話番号
・メールアドレス
・メンバー　or　ビジター
・BASIC認定日

ドルフィンスイム も期待できる利島でのボートスキンダイビングツアーです！

日程4／17（土）・18（日） 現地 1泊
高速で 4／17（土）朝の出発・ボートスキンダイビング 2本

参加資格・スキンダイビングadvance講習受講済
・または同レベル

ご予約・お問い合わせ担当：千海　chikai.bigblue@gmail.com

必要事項・ご希望ツアー名／日程
・氏名
・メールアドレス
・電話番号／緊急連絡先
・生年月日
・メンバー　or　ビジター
・レンタル器材 有無（希望器材とサイズ／身長・体重・足・服）
・年内のBIGBLUE 利島ツアー参加回数（2回目など）
　※リピーター割引有りです。