2022年12月24日

近々のフリー系スケジュール 12/14(水)~

今年も残り少なくなりました。海は益々透明度が上がって快適です!
近々のフリー系スケジュールです。

定員がありますので、ご予約はお早めに!

プールプログラム■ 日程
12/14(水) ダイナミックショート

■ 担当
松元

■ スケジュール
18:45 集合
19:30~20:30 長水路にて

■ 費用等
M:¥4,800-(cash) ¥5,000-(card)

長水路でウォームup&インターバル中心の練習です。


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■ 日程 
12/16(金) ドルフィンキッククラス

■ 担当
松元

■ スケジュール
18:30  集合
19:30~20:30 長水路にて

■ 費用等
M:¥5,000-(cash) ¥5,200-(card)

素足~チビフィン~好きなフィンとフィンバリエーションで、水を掴み軸を作る練習です。モノフィンOK!


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■ 日程 
12/17(土) STAトレーニング

■ 担当
松元

■ スケジュール
9:30 集合
10:00~12:15 深いプールにて

■ 費用等
M:¥59,00-(cash) ¥62,00-(card)

インターバル中心に、バディでじっくりと練習します。CO2テーブル、O2テーブルなど。


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■ 日程
12/17(土) DYNショート

■ 担当
松元

■ スケジュール
13:15~13:30 集合
14:00~15:00 長水路にて

■ 費用等
M:¥4,800-(cash) ¥5,000-(card)

ウォームup~ターゲット、インターバル


海洋プログラム ■ 日程
12/18(日) フリー海トレーニング(潜り納め?)

■ スケジュール
7:30 集合
(新宿西口 ※三島応相談)

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)


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■ 日程
12/20(火) フリー海トレーニング

■ スケジュール
7:30 集合
(新宿西口 ※三島応相談)

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)

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■ 日程
12/23(金) フリー海トレーニング&海洋実習

■ スケジュール
7:30 集合
(新宿西口 ※三島応相談)

■ ポイント
獅子浜、又は富戸予定

■ 費用等
M: 14,000-(税別)


お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com

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