5月後半〜のフリー系スケジュール
2023、5月後半～のフリー系スケジュールです。
プールプログラム■ 日程
5/17(水)平日昼DYNロング
■ 担当
松元
■ 集合
11:30-45
深いプール12:30-14:00
長水路14:00-15:00
UPとしてのSTAをやってから、長水路でのDYNをやります。TG 可能。
■ 費用
Ｍ：¥7,700- (税込) Ｖ：¥8,800-(税込)
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■ 日程
5/17(水)DYNショート
■ 担当
松元
■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30
WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
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■ 日程
5/19(金)ドルフィンキック
■ 担当
松元
■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30
体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
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■ 日程
5/20(土)STAトレ
■ 担当
松元
■ 集合
9:30-45. 深いプール10:00-12:15
バディを組んでインターバルでじっくり練習します。
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■ 日程
5/20(土)DYN ショート
■ 担当
松元
■ 集合
13:15-30. 長水路14:00-15:00
ウォームup～インターバル中心のクラスです。
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：6,500-(税込)
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■ 日程
5/22(月)平日昼DYNロング
■ 担当
松元
■ 集合
11:30-45
深いプール12:30-14:00
長水路14:00-15:00
UPとしてのSTAをやってから、長水路でのDYNをやります。TG 可能。
■ 費用
Ｍ：¥7,700- (税込) Ｖ：¥8,800-(税込)
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■ 日程
5/24(水)DYNショート
■ 担当
松元
■ 集合
9:30-45 長水路10:30-11:15
WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
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■ 日程
5/26(金)ドルフィンキック
■ 担当
松元
■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30
体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
...
■ 日程
5/27(土)DYN ショート
■ 担当
松元
■ 集合
13:15-30. 長水路14:00-15:00
ウォームup～インターバル中心のクラスです。
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：6,500-(税込)
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■ 日程
5/30(火)DYNショート
■ 担当
松元
■ 集合
9:30-45 長水路10:15-11:15
WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
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■ 日程
5/31(水)DYNショート
■ 担当
松元
■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30
WUP～インターバルを中心のクラスです。ターゲット可
■ 費用
Ｍ：¥5,500-(税込) Ｖ：¥6,600-(税込)
ApneaAcademy Freediving■ 日程
5/21(日)海洋実習&フリトレ
お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com
各講習、プライベート随時受付中！