近々のフリー系スケジュール 1/8~

皆様、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

新年最初のフリー系スケジュールです。
施設使用料の改定に伴い、クラスフィに変更があります。ご了承ください。

プールプログラム
1月8日(水) ダイナミックトレーニング 担当:松元
19:00~21:15 M:¥4,200- V:¥4,700-
*アップとしてのスタティックからターゲット、インターバル、初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。19:30からアップSTAやります。

1月9日(木)ダイバーのための水泳教室 担当:池上
19:30~21:15 M:¥4,200- V:¥4,700
*水泳の基礎レッスンをレベルに合わせて指導します。 気持ちよく泳げるようになりましょう!

1月10日(金) フィンワーク•レッスン 担当:松元
19:30〜21:15 M:¥4,200- V:¥4,700-
*フインワークの基礎~ダイナミックフォームをじっくり検証、習得して行きます。初心者から上級者まで、どのフインでも練習できます。

1月11日(土) スタティックトレーニング 担当:松元
9:15 集合~11:30 M:¥5,800- V:¥6,300-
* インターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけていきます。(裏口から入って下さい)
前日、18時までに予約して下さい。

1月11日(土)ダイナミックトレーニング 担当:松元
12:30集合13:00〜14:30 M:¥4,200-V:¥4,700-
*アップとしてのSTAからターゲット、インターバル。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。入水は13:10です。
人数により、内容を変える場合があります。

1月の水曜夜、土曜の定期クラスは全て開催予定です!
お問い合わせは松元まで!bbmeg1130@me.com

2020年明けより、シャトーラック施設使用料が大幅に改定になり、併せてクラスフィーが改定になりました。
詳細はHPカレンダー、またはお問い合わせください。日帰り希望、応相談。
☆各コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。
☆他団体認定で初参加の場合、スキルチェックを兼ねたプライベートレッスンとなります。
お問い合わせは松元まで!bbmeg1130@me.com

★リーダーフィン、モルチャノバフィン、扱っています。試着できます!
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい~!
体験フリー、体験モノフイン、プライベートレッスン随時受付中        
bbmeg1130@me.com

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