2024年7月 フリーダイビングプールトレーニング

《2024年7月 フリーダイビングプールトレーニング》

こんな方にお勧め

  • フリーダイビングのプール種目の練習を継続したい方

日程

日程トレーニング
7/3(水) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/3(水) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/5(金) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック)
7/10(水) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/10(水) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/12(金) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック)
7/13(土) 9:30~12:45
(入水時間:10:00~12:15)
スタティックトレーニング
7/13(土) 13:00~15:30
(入水時間:14:00~15:00)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/15(月) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/17(水) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/19(金) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック)
7/20(土) 9:30~12:45
(入水時間:10:00~12:15)
スタティックトレーニング
7/20(土) 13:00~15:30
(入水時間:14:00~15:00)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/22(月) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/24(水) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/24(水) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
ダイナミックトレーニング(ショート)
7/26(金) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック)
7/31(水) 11:30~15:30
(入水時間:12:30~15:00)
ダイナミックトレーニング(ロング)
7/31(水) 18:30~21:00
(入水時間:19:30~20:30)
ダイナミックトレーニング(ショート)

料金

ダイナミックトレーニング(ショート) ・参加者2名以上の場合
member ¥5,600
visitor  ¥6,600
・参加者1名の場合
member ¥6,600
visitor  ¥7,600
ダイナミックトレーニング(ロング) ・参加者2名以上の場合
member ¥8,800
visitor  ¥9,900
・参加者1名の場合
member ¥10,800
visitor  ¥11,900
スタティックトレーニング ・参加者2名以上の場合
member ¥6,800
visitor  ¥7,800
・参加者1名の場合
member ¥8,800
visitor  ¥9,800
フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック) ・参加者2名以上の場合
member ¥5,600
visitor  ¥6,600
・参加者1名の場合
member ¥6,600
visitor  ¥7,600
ダイナミック自習室 member ¥4,500
visitor  ¥5,500
スタティック自習室 member ¥5,800
visitor  ¥6,800

・土曜日のスタティックトレーニングとダイナミックトレーニング(ショート)との両方に参加いただいた場合、1,000円割引致します。

開催地

・BIGBLUE (1.4m~4.5m プール使用) https://goo.gl/maps/zLKsJ3jrNkRmw4K68
・第2月曜日、月末最終週月曜日は施設の休館日となっており、休講となります。

参加資格

・フリーダイビング ライセンス取得者
・フリーダイビング ライセンス講習のプール種目の検定修了者

お支払い方法

クレジットカード決済/銀行振込

ご予約方法

ご予約は下記フォームよりお願い致します。
ご予約

注意事項はこちら
キャンセル料金はこちら

メニュー

ダイナミックトレーニング(ショート)

ダイナミックフォーム、インターバルトレーニング。初心者から上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。(ビーフイン、モノフインOK)
ターゲットは毎回ではなく、練習の成果として各月1回程度、または大会前にメニューに行います。

ダイナミックトレーニング(ロング)

ストレッチ&呼吸法から丁寧に行います。長水路でのフインバリエーション、インターバルトレーニング。初心者から上級者までそれぞれのレベルで練習できます。(ビーフイン、モノフインOK)ターゲットも可能。深いプールでスタティックトレーニング他。

スタティックトレーニング

十分なウォームアップを丁寧にしてから、STAインターバルトレーニングなど、レベルに合わせて低酸素、高二酸化炭素の耐性をつけて行きます。基本はバディでサポートしながらの練習になります。

フィンワークトレーニング(モノフィン、ドルフィンキック)

長水路でのモノフィン&ドルフィンキックのLesson。
様々なフォームやフィンをマスターしてドルフィンキックを気持ち良く泳ぎましょう

ダイナミック自習室

バディを組んでの自習形式でのダイナミックの練習会です。

スタティック自習室

バディを組んでの自習形式でのスタティックの練習会です。

メニュー