近々のフリー系スケジュール　2/22(水)～

2023、皆様、近々のフリー系スケジュールです。

＜お知らせ＞今年より消費税導入とキャッシュレス対応でクラスフィ変更があります。ご協力お願いいたします。

プールプログラム■ 日程
2/22(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

UP～インターバル中心の練習、大会前はターゲットも。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
2/23(木祝)フレンツェル、プール練習

■ 担当
松元

■ 集合
15:00 深いプール16:00-18:00

フレンツェル耳抜き講習座学を受けたことがある方、陸トレでフレンツェルができるようになった方

■ 費用
M：¥8,800-(税込)　2名以上

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■ 日程
2/24(金)ドルフィンキック　休講です。

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
2/25(土)STA トレ

■ 担当
松元

■ 集合
9:30 深いプール10:00-12:15

インターバル中心に、バディでじっくりと練習します
CO2テーブル、O2テーブルなど。

■ 費用
M：¥6,600-(税込)　V：¥7,700-(税込)

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■ 日程
2/25(土)DYN ショート

■ 担当
松元

■ 集合
13:15-30　長水路14:00-15:00

ウォームup～インターバル中心のクラスです。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,500-(税込)

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■ 日程
3/1(水)DYNショート

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

UP〜インターバル中心の練習、大会前はターゲットも。

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

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■ 日程
3/3(金)ドルフィンキック

■ 担当
松元

■ 集合
18:30-45 長水路19:30-20:30

体幹を作りながらのフィンワーク、後半は好きなフィンでドルフィンキックバリエーション、モノフィンOK！

■ 費用
M：¥5,500-(税込)　V：¥6,600-(税込)

ApneaAcademy 1st Level(1日目)■ 日程
3/2(木)、3/4(土)

■ 担当
松元

座学＆プール実習

ApneaAcademy 1st Level(2日目)■ 日程
3/7(火)、3/5(日)

■ 担当
松元

座学＆プール実習

海洋■ 日程
3/19(日)、3/26(日)海洋実習&フリトレ

お問い合わせ・お申し込み方法担当の松元までご連絡をお願いいたします。
bbmeg1130@me.com

各講習、プライベート、フレンツェル座学、pool、海、随時受付け中