近々のフリー系スケジュール 6月30日~

お知らせ!!
緊急事態宣言が解除され、プール施設が使えることになりました!クラス、プライベートレッスン再開しています。
定員がありますので、ご予約はお早めに!
近々の松元担当のスケジュールです。
プールクラスの予約は原則前日の夕方18時までにお願いします(当日の参加はお問合わせ下さい)
プールプログラム
6/30(水)ダイナミックショート 担当:松元
18:45 集合 19:10〜19:25ストレッチ
19:30〜20:30 長水路DYNトレーニング
M:¥4,500- V:¥5,500-
*ダイナミックフォーム、インターバル。初心者〜上級者まで、それぞれのレベルで練習できます。人数により、内容を変える場合があります。

7/2(金)ドルフィンキック(モノフィン)レッスン 担当:松元
18:45 集合 19:10〜19:25ストレッチ
19:30〜20:30 長水路にて
M:¥5,000- V: ¥6,000-
ご要望にお応えした新クラスです。ドルフィンキックに特化したフィンワーク。フィン無しからチビフィン〜好きなフィン(モノフィン)
基礎をしっかり身につけましょう。

7/3(土)ダイナミック、ショート 担当: 松元
12:00集合 13:00〜13:25 ストレッチ呼吸法
13:30〜14:30 長水路にてダイナミック
M:¥4,500- V: ¥5,500-
*インターバル中心の練習。初心者〜上級者までそれぞれのレベルで練習できます。

7/5(月)ダイナミックロング 担当:松元
11:00 集合 11:30〜12:00 ストレッチ呼吸法
12:00〜12:55 深いプールSTA(任意),他
13:00〜14:00 長水路にてDYNトレーニング
M:¥6,500- V: ¥7,500-
深いプールで、練習した後、長水路でインターバル中心の練習をします。レベルに合わせて練習できます。
プライベートレッスン随時受付中
長水路&深いプールMIXも可能
11:30集合〜14:30 ロングバージョン
1名¥14,000- 2名¥11,000- 3名以上¥9,000-
他、アクアリゼーション等

海洋プログラム
南伊豆ヒリゾ浜がいよいよオープンします!
7/3(土)、プールクラス終了後、夕方小金井出発〜下田倶楽部ハウス素泊まり、
7/4(日)午前中ヒリゾ浜でスキン三昧、午後どこかで昼食〜帰京。
お問い合わせは松元まで。

7/17(土)-18(日)下田合宿
内容は参加者のリクエストに合わせて開催します。スキン、フリーなど。
1日のみの参加も可能です。土曜夜、集合可能。
ツアー費は、内容によるのでお問合せ下さい。

番外編
イスラエル発祥の護身術KRAV MAGA を松元と一緒に体験しませんか? (体験無料)
表参道、または市ヶ谷、松元が同行します。
昼の部、夜の部、リクエストお待ちしてます。
☆各コースは、平日1名様から承っております。日程ご相談下さい。
☆他団体認定でクラス初参加の場合、スキルチェックを兼ねた体験レッスンとなります。
¥12,000-
☆プールクラスの当日キャンセル
長水路¥2,000-、深いプール¥4,000-
お問合せは松元までbbmeg1130@me.com
★リーダーフィン、モルチャノバフィン、新作XTロングフィン、ガルスキン、扱っています。試着できます!
リクエストがありましたら松元まで、知らせて下さい~!
体験フリー、体験モノフイン、フリー各コース、クロスオーバー、モノフィン講習、プライベートレッスン随時受付中!        
bbmeg1130@me.com

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